为丰富养老院长者的院舍生活，促进其健康保健的意识，阳江市养老院和阳江市京师社会工作中心7月14日下午共同在养老院一楼健身室开展“健康手指舞 快乐夕阳红”手指舞活动。本次活动旨在通过让长者聚在一起来做游戏、认识手部穴位、活动手指，同时增加长者手部活动锻炼的机会，促进血液循环，达到娱乐与健康同行。
    活动伊始，社工丁姑娘向长者们一一介绍了院方工作人员、志愿者和我们京师的另外一位社工冯姑娘。冯姑娘先通过一个热身游戏，用一首欢快的身体音阶歌来带领长者们活跃起来，放松身体，拍拍膝盖叉叉腰，长者们觉得新奇又好玩，都跟着一起动起来。
    活跃气氛过后，冯姑娘为长者们讲解手指活动的重要性，经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力，对老年痴呆可起到预防作用。还介绍了合谷穴的位置和作用，长者们都学得十分认真。接下来就是最高潮的手指舞教学时间。用一首激昂的《我的中国心》，配合手指动作，每个长者都纷纷跟着社工举起手来，画出心的形状。“洋装虽然穿在身 我心依然是中国心 我的祖先早已把我的一切 烙上中国印......”这一个个中国印，为活动画上了完美的句号。
    此次活动为长者们提供了互相交流的平台，在锻炼身体的同时让单调的生活变得丰富起来。长者们纷纷表示很是开心。“谢谢社工，经常为我们开展活动，让我们不但锻炼了身体还能认识新朋友，谢谢你们。”有长者这样说道。