7月20日上午,婆石社区“健康养生”系列活动在婆石妈咪家庭综合服务社展开,社区长者三三两两结伴前来参与活动。
长者群体普遍存在一个误区。长者认为自己年纪大了,加上身体条件的限制,例如眼睛视力的退化、手脚活动能力的退化,思维跟不上时代的步伐,因此害怕尝试一些新鲜事物,甚至有的认为自己已经没用了,对自己失去了信心。为了提高婆石社区长者的自信感,鼓励长者多动脑筋,防止脑部退化,婆石社区开展“拼图脑力运动”,倡导养生不仅要注重身体上的锻炼,“脑力运动”也是尤为重要的一环的养生观念。
在活动中,长者通过领取拼图碎片,自行寻找其他拥有同个图案的碎片的参与者,合力协作,共同完成一幅图案拼图。