8月27日上午，京师青耆长乐社工服务站开展了“妈妈咪呀”妇女小组最后一节活动。在前三次的活动中，妈妈们通过健康管理认识和呵护自己的身体，通过美妆学习提升外在魅力和自信心，通过插花沙龙放松自我，提升内在气质，在这三次分享和学习活动中探索自我潜能，实现从外到内的蜕变。本节活动在前四次活动的基础上，通过生命故事的回顾和分享，进一步提高妈妈们的自我认知和自我价值，并对之前的活动进行回顾总结，巩固妈妈们的改变成效。
    每个人都有一段属于自己的生命故事，在每个故事的背后蕴含着很多意义，通过对意义的探寻，使我们形成更清楚的自我认知。
    活动开始，社工向组员说明此次活动为小组最后一次活动，并介绍了小组主题。接着，每位妈妈拿到一张纸和一支笔，在社工的引导下，在纸的中间画上一条带箭头的直线，纸的左端写上“0”，右端写上自己期望活到的年龄，有的妈妈写100，也有的写了85、90，这条直线有始有终，象征着我们的生命线，在直线上标注出自己现在所处的阶段，在这之前代表“过去”，之后代表“未来”。社工邀请妈妈们在过去的直线上用彩色笔标注不同时段自己印象深刻的的事，不同的颜色代表不同事件的情感，可能是愉快的明亮色也可能是苦闷的暗淡色，在每个标注下用几个关键字概述该事件。妈妈们完成后，由社工展示给大家，妈妈来详述分享，在分享的过程中大家敞开心扉，相互倾诉安慰，关系更亲近了。每个妈妈过去的生命线上都有不同颜色的阶段，彩虹既有明亮的色彩也有暗淡的色彩，正因多彩而美丽，通过对各自生命彩虹的分享，妈妈们过去的记忆被唤起，这些经历和事件对自己的影响也更加清晰，我们经历过什么样的事情使我们成为了什么样的人，结合前几节活动的分享学习，关于未来想要怎样生活，妈妈们也有了更多想法。
    在回顾分享环节，妈妈们纷纷表示很感谢有这样一个平台给自己放松和学习，在其中不仅收获了友谊，扩大了人际交往圈，也学到了很多技能和知识，更重视自己的健康，更有自信了。妈妈咪呀小组从第一节活动到最后一节活动的开展得益于每位妈妈的积极参与，小组只是开始，希望妈妈们在以后的生活中能够更爱自己，乐观健康的生活，展现自己气质、美丽、自信的一面。