12月1日上午，南青村8位婆婆带上自己煮好的心水靓菜陆续来到京师莲洲南青社工中心参加长者拿手菜小组第三节“美味时刻：拿手菜，我最呖”活动。

     香喷喷的饭菜味，刺激着长者和社工的味蕾，饥肠辘辘的肚子咕噜咕噜地冒着泡，勾起了满满的食欲。事不宜迟，社工引导在座的长者介绍自己的拿手好菜，邝婆婆抛砖引玉，第一个分享“我做的是酸菜炒腊肉，又酸，又甜，又咸……”阿婆调侃自己做的菜真的很“特别”，介绍完后阿婆都不好意思地哈哈大笑了起来。在大家都介绍完后，邝婆婆还津津有味地向大家分享煮米饭的经验，“湿的滑，干的爽，糊的香，今天的饭正和我口味咧”，尝着赵婆婆蒸的酱香排骨，阿婆连忙竖起两个大拇指，大赞做得好吃。“活动真有意思，我今天比平时多吃了一碗饭咧”梁婆婆如是说。

     据悉，京师社工通过探访观察发现，每当社工问老人“你认为自己最呖的是什么”，老人回答都比较消极，大多都说“无咩呖，人老了都无咩用啦”。随着年纪的增长，老人的无用感在增强，自我认同感在降低。而家常拿手菜是个日常常见也常接触的家务活，几乎每个老人都会有自己拿手的菜色，只是很少人会去关注它。基于长者有用感提升的需求，京师社工从家常拿手菜这个角度来挖掘长者的特长和兴趣，设计了“长者拿手菜小组”，从“相遇时刻、分享时刻、美味时刻、健康时刻、回忆时刻”五个时刻帮助长者找到新的兴奋点和乐趣，并且引导长者在小组中发挥自己的优势，从而能够提升老人的有用感和满足感，使得老年生活充满欢乐和满足，提升晚年幸福感。