为了丰富社区儿童课余体验，增强儿童青少年体质，提高其对体育运动的兴趣。5月25日下午，婆石社区邀请了艺圣地文化艺术培训中心俊德跆拳道馆的袁馆长为社区的儿童教授第五节跆拳道。

    课堂在教练和学员的相互敬礼后正式开始。热身，能够调动同学们对活动的积极性，同时能减少在运动过程中受伤，所以热身环节必不可少。热身结束后进入到巩固练习环节，同学们跟着教练一步一步地再次巩固了左右前踢和冲拳的练习，在教练的指导下慢慢纠正了习惯性的错误用法。然后复习了几遍中格挡和下格挡。接着学习了新的拳法——上格挡。为了加强同学们对上格挡动作的记忆强度教练贴心的还增加了游戏环节，在游戏中加入格挡练习和应对坏人的出招方法，使招式练习更加生动形象。

    本次活动以体能训练作为终点，希望同学们回去也要多加练习以求真正掌握所学。