为了弘扬中华民族“老有所乐”“少有所学”的健康生活理念，构建以人为本，为婆石社区提供健康讲座及巾帼志愿宣传推广等服务社区居民，更多的了解健康知识，获得更多的幸福感，让更多的社区居民走到户外，共同交流，营造更美好的社区，促进社区和谐，融进幸福而快乐的社区，婆石妈咪家庭综合服务社于12月6日下午在北欧森林举行了“让健康守护她系列讲堂”——“认识你与生俱来的自愈系统”。
第一场，由老师讲解人体自身的自愈。就是依靠自身的自愈力，才能得以在千变万化的大自然中生存和繁衍。讲解了人体自身具有的应激力、排异力、免疫力、抗氧化力，以及自我调节、自我修复、自我康复疾病的能力。并详细分析了自愈力，它能修复自身的缺损和摆 脱亚健康或疾病。着重强调了心灵的力量，可以调动人自愈力；健康的一半是心理，人的精神力量是人体潜藏着的自愈力。教导我们每个人都要保持良好的情绪，乐观的心态，坚定的信念……这样更有助于你提升自愈力心定则气顺，气顺则血畅；气顺血畅，则百病消。人的心灵、内分泌、免疫、 循环……系统，来开启自愈力的源泉。用积极的心态，顺应天时的起居，合理的饮食，适度的运动，不滥用药物……来作为提升人体自愈力的动力，让我们活化人体的免疫力，来使交感、副交感神经的运作更为顺畅、平衡，进而提升我们的自身自愈力。
第二场，则由现场医生进行现场检查及诊断，从牙齿到脚，自上而下。医生们都耐心又专注的诊断着，有小的问题就打开仪器现场治疗。甚至还现场教导，人体自愈系统的运作，如何提气，如何让自愈系统发挥作用的能力，主要由自身的神经、内分泌、免疫、骨髓……功能系统共同完成。认知人体经络也是与生俱来的自愈系统。并跟着老师深呼吸的节奏，一起学习，一起打坐，一起用空中抱球的姿势来锻炼，大家都专心致至的跟着，现场一位陪着阿姨过来的刘大叔，更是跟着一练起了气功，可带劲了。
此系列活动是由婆石妈咪家庭综合服务社联合珠海辰帮社会工作服务中心共同举办，旨在帮助婆石社区妇女群体提高健康意识，学习日常锻炼技巧与方法，让妇女群体有一个健康的体魄。
