珠海京师社会工作中心
2019年5月31日
京师社工为社矫人员开展情绪管理讲座，在矫人员收获良多
为什么有的人受挫后“一蹶不振”，而有的人却能“高歌猛进”呢？每个人既有开怀大笑的愉快时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等情绪困扰的时刻。情绪对人的影响非常大，学会情绪管理尤为重要。
5月15日上午，香洲区司法局联合京师社工在拱北司法所为40多名社区矫正人员开展了情绪管理主题心理讲座，旨在帮助社区矫正人员培养情绪管理的能力，促进心理健康发展。
课堂上，京师心理咨询师付老师结合时事新闻、案例故事和视频，分别从生理和心理方面向社矫人员生动地讲述了情绪管理的知识：情绪的来源、情绪产生的原因以及管理自己情绪和处理他人情绪的方法和技巧，并秉持心理学和社会工作“助人自助”理念，向社矫人员教授阿尔伯特·埃利斯“ABC”合理情绪疗法的通俗理解及具体操作。
课后，社矫人员积极地和老师进行了互动，有一位女性社矫人员感激地表示“这次讲座我收获很大，自己和家人都太需要这样的方法和技巧了！今天我做了很多笔记，回去后一定同丈夫和上高中的女儿加强沟通，把今天的课堂内容传授给他们，好好运用这些方法和技巧，造福自己和家庭。”
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