7月31日，拱北街道“益家护航”精准帮助计划项目在拱北康园中心举办“情绪与健康”成长工作坊，共有15名困难家庭、残疾人士参与了本次学习活动。

负责项目的京师社工发现，很多困难家庭、残疾人士因为家庭困境和身体原因，常常处在忧虑、苦闷之中，长期以往对身体造成伤害；再加上受疫情的影响，很多学员较少外出与他人沟通交流，导致无法及时排解负面情绪，间接对健康造成更大的影响。

“不良情绪产生的背后机制是什么？情绪与健康有什么关系？怎样调节好的情绪？”社工邀请了拱北街道社区办的民政办专干陈玉花给大家讲课。

陈玉花虽然是一名政府基层工作人员，但她同时是情绪管理学习的受益者。她说在基层工作长期接触困难家庭及残疾人士，她认为这类群体的人士更需要学习情绪管理。如果一个人有好的情绪，好的心态，他们面对困难就会更乐观。

活动现场，花姐结合生活中与情绪相关的真实案例与心理学上的“人体雕塑形式”邀请学员上台做雕塑造形，给学员展示了当一个人受情绪控制时的姿态与反应，并解说背后的原理。这些案例通俗易懂、且富含蕴意。人体雕塑清晰生动，给学员打开了不一样的理解情绪的视角。

在活动后，有的学员说“我平时很爱发脾气，没想到这个坏习惯对自己身边的人带来这么差的心理感受”。还有的学员说，“听完课后我了解到情绪与人的健康息息相关，以后我要好好控制好自己的情绪。”