时值冬至，为丰富辖区困境家庭的日常生活，弘扬传统文化，由拱北街道党工委、办事处主办、珠海京师社会工作中心承办、珠海市香洲区拱北星辰社会工作促进中心指导的“心愿速递”拱北街道困境家庭圆梦计划民生微实事项目在在澳珠中医诊所内举办“岁寒迎冬至 艾灸养生时”冬季养生活动，一方面为大家科普冬季养生知识，另一方面带领大家做艾柱、荞麦草药枕，帮助人们增强身体免疫力，预防疾病，保持身体健康。本次活动共计吸引了20余位困境人群及其家属参加。

       活动现场，社工首先介绍了本次活动的流程及特邀中医孙医生，由孙医生为大家带来了冬季养生知识，孙医生以冬至为例，详细讲解了大家在冬季时节的三宜三忌，从饮食、运动等方面为大家科普冬季应当如何进行养生，还讲解了经络穴位的养生知识，为大家科普艾灸常用穴位及作用，各位成员踊跃提问，现场气氛热烈。

       随后社工邀请了非遗手艺传承人汪叔为大家讲解应当如何制作艾柱，汪叔拿出自制工具和艾绒，一拉一卷，一个圆滚滚的艾柱出现在汪叔手上，大家纷纷上手体验；另一边由澳珠中医诊所的医生为大家调配荞麦草药枕的填充物，医生一边调配一边为大家分享荞麦草药枕的作用，教导大家养生细节，大家将枕头塞满，系紧，一个个精美的荞麦草药枕头就做好了。

       大家拿着艾柱和草药枕开心的笑着说：“感谢街道在冬至来临的时候这么关心我们，也感谢澳珠中医诊所提供的温暖的场地，让我们既学到了养生知识，还给了我们这么有用的艾柱和枕头。”

       通过本次冬至养生活动，不仅弘扬了中医传统文化，让困境家庭了解了在冬季应当如何进行养生，还为各位困境人群提供了体验式制作艾柱和草药枕的环节，让他们亲手制作，提高获得感。后续，项目社工将继续举办多样的节日活动，丰富辖区困境人群生活，让他们感受到来自社会的关爱。