11月4日上午，阳江市京师社会工作中心蔡姑娘在市养老院开展“好身体，好心情”长者保健恒常活动，活动吸引了18名长者参加。

    本次活动开展的缘由是社工在探访时与长者聊天中发现，大部分长者表示每天过着“两点一线”的生活，院舍生活比较枯燥。社工希望借本次活动，促进长者间的互动交流，丰富长者的院舍生活，增添生活趣味；同时也希望协助长者锻炼身体，提醒长者注重保健。

    活动开始时，社工先进行自我介绍，同时也介绍社工在养老院开展的服务。接下来，社工开始引导长者一起做热身游戏，一开始有长者表示自己不会玩，眼力不太好，但在社工的耐心引导下，长者开始愿意尝试去玩，最后还表示游戏没有想象地那么难，玩起来很容易上手。游戏过后便是做手指操了，大部分长者都能学到动作的要领，还会给旁边的长者做示范。

    活动最后，社工提醒长者回去以后可以自己试着来做，这样既可以加深记忆力，又可以锻炼到身体。对于本次活动，长者们表示感到很开心，既可以锻炼身体又可以交到新朋友，下次还会继续参加。